Entdecke Balance 

Elisabeth Mayr  

Methode

Kurzbeschreibung

Ort, Zeit, Dauer

Kinesiologie / Coaching zur Zielerreichung

Sie (oder Ihr Mitarbeiter) wollen ein Ziel erreichen aber irgendwie klappt es einfach nicht.
Am schwierigsten ist es, Probleme zu beseitigen, die wir selbst nicht  richtig erkennen können.
Durch das Zielfindungsgespräch erarbeiten wir Stressoren und Resourcen. Durch Muskeltests erkennen wir Blockaden in Körper-Seele-Geist und durch verschiedene  Ausgleichsverfahren lösen wir diese. Sehr hilfreich für die Zielerreichung ist dabei auch die NLP-Kinesiologie-Synthese, die bei Bedarf ebenso zur Anwendung kommt.

nach Vereinbarung

Reiki für die Mittagspause

Mit Reiki kann eine tiefe, erholsame Entspannung erreicht werden. Außerdem erhalten sie neue Energie und Kraft genau dort, wo Sie sie benötigen.
Ob Ihre Mitarbeiter vor dem Computer sitzen oder hart körperlich arbeiten, ob Sie mit Menschen zusammen arbeiten oder Maschinen bedienen: Arbeit ist fordernd.
Reiki kann maßgeblich zu einer effektiven Erholung, beim Kräftetanken und zur Unterstützung der Gesundheit und damit zum Erhalt von Leistungsfähigkeit und Lebensfreude beitragen.

nach Vereinbarung

Meditationskurs in der Mittagspause

Meditation ist gut für Körper, Seele und Geist. Hier einige Beispiele:

• das Immunsystem wird angeregt
• Alltagsstress kann reduziert werden; Stresshormone wie Noradrenalin und Dopamin werden reduziert
• Meditation kann Herzschlag,  Blutdruck und Atemfrequenz senken und die Verdauung und damit Nährstoffresorption steigern
• Meditation kann gegen Schmerzen wirken
• Es hilft gegen Depressionen und Burn-Out
• Konzentration und Aufmerksamkeit nehmen zu
• Meditation schult darin, mehr Abstand zu Geschehnissen, aufwallenden Gefühlen, Emotionen und Gedanken zu bekommen. Dadurch schult man sich in einem  weiseren Umgang mit sich selbst und anderen.

nach Vereinbarung